Mit zunehmendem Lebensalter verändern sich oftmals die Sichtweisen im Beruf und im Alltag. Es werden Ziele neu definiert und die eigene Work-Life-Balance neu ausgelotet.
Um in helfenden, sozialen Arbeitsfeldern auch im Lebensverlauf gesund zu bleiben, ist es notwendig Achtsamkeit und Gelassenheit zu entwickeln und beständig zu üben.
Schwerpunkte:
Ziel des Tages soll die Entwicklung eines verstärkten Bewusstseins sein, um unterschiedlichen Belastungen besser begegnen zu können und somit Burnout, Depression oder altersbedingten Einschränkungen zu vermeiden oder zu minimieren.
Gruppenarbeit, Diskussion, kleine Übungen zur Achtsamkeit sowie Vortag und Fallbeispiele
Dozent:
Jörg Killinger, Diplom-Biologe, Schwerpunkt Psychobiologie und Humanbiologie. Trainer, Coach und Supervisor im Gesundheitswesen
Kosten: 130,00 Euro
Buchung:
https://home.lebenswege-berlin.de/pages/viewpage.action?pageId=440467898