Entdecke die Kraft des Yoga! Eine Reise zu innerer Harmonie Teil 3


15. Februar
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15. Februar
Online-Veranstaltung
Für Eltern // Angehörige
Sport
Beginn: 15. Februar 2024 um 20:00 Uhr
Ende: 15. Februar 2024 um 21:15 Uhr

Beschreibung

Namaste! An vier Abendterminen im Januar und Februar 2024 machen wir gemeinsam Online-Yoga und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst. Wir bauen Stress ab und finden unsere innere Balance, beruhigen und stärken unseren Körper und unseren Geist. Die Kurse werden angeleitet von Jenny Lehnen, selbst Mutter eines Kindes mit Beeinträchtigung. Nach einem kurzen Theorieteil mit Reflexionsübungen zum jeweiligen Tagesthema, machen wir etwa eine Stunde lang Slowyoga/Yin Yoga, Meditation und Atemübungen. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Erfahrene, die Termine können gerne als Block, oder auch einzeln gebucht werden. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Haltet einfach eure Yogamatte, bequeme Kleidung und eine offene Haltung bereit. Wir freuen uns auf euch!

Verbleibende Termine:
Donnerstag, 15.02.2024, Öffne dein Herz und begegne dir wieder liebevoll
Mittwoch, 28.02.2024, Integriere gesunde Gewohnheiten für mehr Energie

 

Ansprechpartner

Einrichtung: Süße Zitronen e.V.
Ansprechpartner: Alexandra Geißler-Wölfle
Telefon: 0221-560 65 960

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